Кожен день з екранів телевізорів, зі сторінок журналів і газет нам говорять про те, як корисна жувальна гумка для зубів і ясен. Наскільки цих слів можна вірити? Спробуймо розібратися.

Жувальна гумка є засобом додаткової гігієни порожнини рота. Вживаючи її після кожного приймання їжі, ви помітно знизите ймовірність виникнення карієсу: жувальна гумка прибере залишки їжі із проміжків між зубами, збільшить слиновиділення. Однак, пам’ятайте: вона ніколи не замінить набагато більш ефективні зубні щітки і флоси (зубні нитки). Пам’ятайте, що жуйка сприяє підвищенню слиновиділення і виділення шлункового соку, тому часте вживання може призвести до проблем з травленням. Час використання жувальної гумки не повинно перевищувати 15-20 хвилин.

Іншими словами, жуйка – це можливість очистити зуби після їжі, якщо інший засіб чищення зубів використовувати в даний момент неможливо.

Зверніть увагу: все вищесказане відноситься до жувальної гумки, що не містить цукру. Часте ж використання жуйки, до складу якої входить цукор, може викликати карієс.

Добре, якщо жувальна гумка містить фтор і ксиліт, ці компоненти ефективно перешкоджає утворенню зубного нальоту і карієсу. Також добре, якщо жувальна гумка містить лактат алюмінію. Він знижує кровоточивість ясен і зменшує запалення.

Безсумнівним плюсом жувальної гумки можна назвати те, що вона допомагає частково ліквідувати неприємний запах з рота, викликаний розпадом залишків їжі, що затрималися на зубах.

А як же білосніжні зуби, які нам обіцяє реклама жуйки? Можливо, це вас засмутить, але жуйка не здатна видалити зубний наліт, а значить, зробити зуби білішими вона не може. Так, існує жувальна гумка з гранулами, яка частково знімає зубний наліт, але її дія незначна і досягнути білосніжної усмішки таким способом у вас не вийде.

Безперечно, жувальна гумка – відмінний додатковий засіб гігієни порожнини рота, але варто пам’ятати, що її часте застосування може помітно нашкодити здоров’ю. До того ж вживання жуйки ніколи не замінить чищення зубів зубною щіткою.