Чи потрібно чистити язик?

Сьогодні багато виробників активно пропагують необхідність чистки язика, пропонуючи для цього широкий вибір товарів. Тому пацієнти все частіше стали звертатися до нас із питанням: «Чи обов’язково чистити язик?»

Наш лікар-пародонтолог Пономаренко Юлія допоможе відповісти на це запитання.

Є різні погляди та аргументи на те, чи потрібно ж чистити язик.
«ЗА» Механічне очищення язика сприяє зменшенню кількості бактерій на його поверхні.
«ПРОТИ» При очищенні язика від бактерій можливе порушення балансу мікрофлори порожнини рота і погіршення стану. У нас в роті є і корисні бактерії, не забуваймо про це. Також надмірна старанність при чищенні може призвести до травми сосочків язика.
«ЗА» Чистка язика позбавляє від неприємного запаху з рота.
«ПРОТИ» Запах з рота може бути пов’язаний не тільки з проблемами порожнини рота (зуби і язик), але і з захворюваннями інших органів (шлунково-кишковий тракт, мигдалини, печінка, нирки).

Порада!
Чистка язика не є панацеєю та показана далеко не всім. Не нехтуйте консультацією стоматолога, гастроентеролога та інших фахівців. Якщо Ви вирішили самостійно чистити язик, не перестарайтеся. Як це зробити правильно, читайте далі.

Чим чистити язик?

  1. Частка язика може здійснюватися спеціальними шкребками. Майже всі вони виготовляються з пластика і мають вигляд насадки з наконечником у вигляді ложечки. Це хороший засіб для видалення нальоту з язика. Скребки необхідно міняти так само часто, як і зубні щітки (кожні 2-3 місяці).
  2. Щітки-шкребки для чистки язика – така собі комбінація щітки і шкребка, мають витягнуту округлу форму з м’якою щетиною. Завдяки плоскій формі значно полегшується чистка (не виникає блювотного рефлексу). Ви можете придбати щітки, з одного боку яких щетина, з іншого – спеціальні гумові або пластикові рельєфні смуги. Обидві сторони таких щіток призначені для чистки язика.
  3. Ложка для чистки язика представляє з себе насадку на іригатор з наконечником у вигляді ложечки. За допомогою цієї насадки, що подає воду з іригатора, можна досить м’яко і ефективно почистити язик.

Як правильно чистити язик?

Плавними рівномірними рухами шкребка наліт знімається від основи (кореня) до кінчика язика. У перервах після декількох рухів шкребок споліскується водою, щоб змити накопичився на ньому наліт. Не слід очищати язик з надлишковою силою, щоб не травмувати його поверхню. Після чистки прополощіть рот водою.